Статья рассказывает о полифазных циклах сна, которые позволяют спать всего 2 часа в сутки, но при этом оставаться бодрым и эффективным. Описываются различные варианты полифазного сна и его преимущества. Также упоминается важность REM-стадии для мозга и то, как полифазный сон помогает быстрее переходить в эту стадию.